Das Leben ist so lebenswert, wenn es von Gesundheit begleitet wird.

Ernährungs­therapie bei Arthrose und Rheuma

Die ganzheitliche Arthrose Therapie hilft bei vielen Krankheiten wie Rheuma, Typ-2-Diabetes, Osteoporose, Übergewicht, Allergien und Herz-Kreislauferkrankungen.

Wichtig ist hier die Einschränkung der Arachidonsäure in tierischen Produkten!

Entzündungen müssen über eine antientzündliche basische Ernährung mit hoher Nährstoffdichte gehemmt werden.

Ursache von Arthrose:

Folgende Punkte, in Kombination mit ungesunder Ernährung, verstärkt und beschleunigt die Arthrose.

Arthrose und Rheuma
  • Hohe Beanspruchung des Knochensystems über Jahre hinweg
  • Spätfolge eines Unfalls
  • Schwäche oder Fehlform der Gelenke die sich bereits in jungen Jahren bemerkbar gemacht haben

Ursache Rheuma (rheumatoide Arthritis)

  • Autoimmunstörung (Fehlregulation des Immunsystems) im Körper, die auch die inneren Organe betreffen können

Es entstehen Entzündungsprozesse im Körper, die sich gegen die Gelenkinnenhaut, Sehnen, Gefäße, Muskulatur und auch die inneren Organe richten können.

Allgemeine Ernährungstherapie

  • Entsäuerung des Körpers
  • Einschränkung vov Fleischkonsum. Bio Produkte bevorzugen (2x pro Woche)
  • Einschränkung von Milchprodukten
  • weizenfreie Ernährung, täglich Vollkornprodukte
  • täglich frisches Obst und Gemüse (eiweißreiche Hülsenfrüchte, kalziumreiches Gemüse, Nüsse und Samen)
  • wenig Alkohol
  • gute pflanzliche Öle (Omega-3, -6 und -9 im guten Verhältnis)
  • toxische Stoffe (Schwermetalle) ausleiten
  • Darmreinigung
  • Darmsanierung
  • Bewegungsprogramm

Machen Sie den nächsten Schritt in ein beschwerdefreies und gesundes Leben!

Ernährungsberatung Wuppertal

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